浦东新区：主动健康 自我管理

    9月19日，“主动健康 自我管理”2026全民健康文明生活方式宣传月活动火热开展。本次活动由浦东新区卫生健康委员会指导，浦东新区爱国卫生运动和健康促进指导中心(浦东新区人口和家庭发展指导中心)主办，浦东新区血液管理办公室(血站)协办。活动现场设置了便民服务摊位，把优质健康服务送到居民“家门口”，也将无偿献血公益理念传递到群众身边，以实际行动践行“健康中国”理念。

健康义诊暖人心，血压测量送关怀

    活动当天，浦东新区血液管理办公室(血站)健促会成员提前抵达现场，布置宣传展台，有序摆放血压计、健康知识手册及无偿献血宣传资料。闻讯而来的居民络绎不绝，自觉排队，依次接受血压测量服务。

       

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    “您的血压有点偏低，平时要注意多喝水，适量补充盐分，避免突然起身。”面对血压偏低的年轻居民，工作人员细致叮嘱，提醒大家密切关注身体信号，合理规划作息，避免过度劳累，必要时及时就医。针对血压偏高的老年居民，则建议遵医嘱规律服药，常态化监测血压，保持低盐低脂饮食、坚持适度运动，做到早预防、早发现、早治疗。对于血压异常且尚未规范管理的居民，工作人员引导其前往社区卫生服务中心或正规医疗机构进一步诊治，落实早干预、早管理。现场还围绕“三减三健”健康理念，引导大家养成文明健康的生活方式。

爱心倡导聚合力，无偿献血传大爱

    健康服务开展的同时，工作人员向过往居民发放宣传手册，讲解无偿献血的基础知识、捐献条件与相关政策，耐心解答大家关于献血的各类问题。现场还介绍了临床用血供需情况，说明血液目前无法人工合成，只能依靠健康适龄市民自愿捐献，并宣讲无偿献血者用血费用减免政策，倡导符合条件的居民积极参与无偿献血。不少居民听完介绍后，对无偿献血有了更加全面的认识，表示会持续关注这项公益事业。

服务群众零距离，健康文明共践行

    本次活动累计为百余名居民提供血压测量与健康咨询服务，既增强了居民健康自我管理意识，也进一步提升了无偿献血知晓度与社会影响力，营造了人人关注健康、人人参与公益的浓厚氛围。

    下一步，浦东新区血液管理办公室(血站)将继续立足群众实际需求，创新服务载体，丰富服务内涵，持续开展多样化健康公益活动，把健康服务送到群众身边，将爱心倡导融入日常生活，为守护群众身体健康、推动无偿献血事业高质量发展持续发力。